Suivi
individuel
Un programme construit autour de vous, pas l'inverse.
Nous avons tous un métabolisme, une physiologie spécifique. Développer l'écoute de soi et stimuler l'intuition en termes d'alimentation est intimement lié au processus d'évolution de l'assiette.
En fonction de votre demande, de votre terrain, nous identifierons les causes de vos symptômes et élaborerons un plan ensemble. Ce travail d'exploration nous permettra de trouver le chemin le plus adéquat, celui qui vous ressemble.
Mon approche se veut intégrative ou globale, prenant en compte également votre mode de vie et environnement, votre personnalité, votre motivation.
On fait le point ensemble : vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos objectifs et votre terrain. Cette séance dure environ 1 heure et pose les bases de tout ce qu'on construira ensemble.
En fonction de votre terrain, nous élaborons un plan sur mesure. Il peut arriver que nous ayons besoin de certaines analyses ou mesures — nous travaillerons alors en collaboration avec un médecin généraliste.
Une approche efficace se trouve dans un échange collaboratif et favorise un travail en profondeur et sur la durée. On se retrouve régulièrement pour faire le point et ajuster le plan si nécessaire.
L'objectif final : que vous n'ayez plus besoin de moi ! Je vous accompagne vers une vraie autonomie et une relation apaisée avec votre alimentation.
Durée approximative : 1 heure.
Paiement en espèce / cash ou via QR code.
Annulation moins de 24h à l'avance : 40€
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